Bij Cyelle zijn al heel wat mensen geholpen om af te vallen met het PowerSlim eiwitdieet. Een van onze succesverhalen was dat van Jan Bakker, transportondernemer uit Oldebroek. Vorig jaar juni had hij zijn streefgewicht bereikt, na vijf maanden was hij ruim dertig kilo afgevallen.

Voor Jan was dit dieet heel makkelijk vol te houden bij zijn hectische leven, waarbij hij meer dan voldoende en heel lekker kon eten tot zijn verbazing. Jan: “Het ging vanaf het begin meteen al heel goed, het is een heel duidelijk dieet, makkelijk te volgen en met recepten die ook voor de rest van een gezin makkelijk als maaltijden in te passen zijn. Het eten is bijzonder smaakvol en gezond en ik heb geen moment een hongergevoel gehad, wat ik bij andere diëten wel vaak had”.

Nu zijn we inmiddels een jaar later en Jan is nog steeds op hetzelfde gewicht! Hij komt elke maand nog even naar Cyelle voor de gratis nabegeleiding, waarbij hij op de spe- ciale weegschaal gaat en besproken wordt hoe het op dat moment gaat, voor de spreekwoordelijke stok achter de deur.

Hoe heb je het afgelopen jaar ervaren? Kon je makkelijk op je streefgewicht blijven?
“Het was prima vol te houden, geen enkel probleem om op gewicht te blijven.”
Hoe heb je dat precies gedaan?

“Door o.a. nog steeds de PowerSlim tussendoortjes te nemen, dit zijn zeer smaakvolle repen en koeken en dit is gewoon veel gezonder dan wat ik normaal gesproken snel even tussendoor zou eten. En door nog steeds 6 x per dag iets te eten, met lunch en avondmaaltijd als hoofdmaaltijden. Ik ga ook nog steeds regelmatig voor de voor- en nabegeleiding naar Cyelle, op tijden die ik zelf kan bepalen. Dit is een zeer goede service die ze bieden en die echt geweldig is, omdat juist als men op gewicht is, het nodig is in het natraject om mensen te blijven motiveren en ondersteunen. Zo is het voor iedereen vol te houden om goed op gewicht te blijven.

Ik ben nog steeds blij dat ik deze stap genomen heb. Het is beslist niet zo dat ik nu niks meer mag eten b.v. qua snacks etc., maar ik ga wel veel bewuster om met eten op de manier zoals ik dit geleerd heb tijdens deze dieetbegeleiding. Natuurlijk heb ik ook de momenten dat ik gewoon lekker eet wat ik wil, maar de dagen erna weet ik precies hoe ik het weer in balans kan krijgen. En heel belangrijk is toch wel dat ik veel meer ben gaan bewegen. Dit wil ik benadrukken, dat dit echt voor mensen superbelangrijk is bij het volgen van een dieet.”

Voor Jan is de knop nog steeds om. “Ik was echt begin vorig jaar veel te zwaar geworden en wilde niet dat mijn gezondheid eronder zou gaan lijden. Als ik me nu vergelijk met hoe ik was voor het PowerSlim- dieet voel ik me nog steeds stukken beter en heb veel meer energie. Je wordt je echt zó bewust gemaakt van alles tijdens de supergoede begeleiding bij Cyelle, dat het voor mij nog steeds prima gaat en ik het echt iedereen aan kan raden om hier voor de dieetbegeleiding naar toe te gaan!”

-25 kg in 5 maanden tijd!

Al langere tijd liep ik er tegenaan dat ik te zwaar was. Maar ik leefde gewoon door op dezelfde manier omdat het toch wel lastig leek om rigoureus te gaan diëten. Als ik de trap opliep kwam ik vaak hijgend boven en ook had ik al langere tijd last van slaapapneu waardoor ik vaak weinig energie had.

In mijn omgeving begonnen mensen zich ongerust te maken en zeiden: je bent nog zo jong en als je nog meer aan gaat komen kan dat gezondheidsproblemen gaan geven!

Ga er iets aan doen!
Mijn moeder had zeer goede ervaringen met de medewerksters van Cyelle en spoorde mij aan om hier toch het PowerSlim dieet te gaan volgen omdat ze alle vertrouwen in de begeleiding had die ik zou krijgen.

Eerst zag ik het niet zitten, maar ik heb toch een vrijblijvend intakegesprek gehad en door de enorme positieve manier waarop dit plaatsvond ben ik van start gegaan.
Bij de intake dacht ik, ik kijk het twee weken aan, en dan zien we wel weer verder. Inmiddels zijn we 5 maanden verder, ben ik al 25 kg afgevallen heb ik geen last meer van slaapapneu en voel ik mij beter in mijn vel dan ooit!

De eerste week viel mij het zwaarst, dit was voor mij dan ook best wel wennen, van veelal vette voeding zoals patat, shoarma, pizza etc. naar verantwoorde en gevarieerde voeding met weinig koolhydraten, veel eiwitten en veel groente. Daarnaast werd ik direct op de proef gesteld doordat ik die week een bbq had, maar met de tips van Cyelle was dit een eitje voor me.

Als je weet dat ik iemand was die bijvoorbeeld amper of nooit groente at en voornamelijk cola etc. dronk en nu alleen maar zeer gezonde en voedzame maaltijden eet die ik zelfs lekker vindt, geeft dat wel aan dat dit dieet echt voor iedereen aan te raden is! Ik voel me echt veel beter en ik krijg veel complimenten over mijn doorzettingsvermogen en hoe ik er nu uitzie, vergeleken bij een half jaar geleden. Ik kan nu weer hardlopen met een lach!

Ook nu ik mijn streefgewicht behaald heb blijf ik de eerste tijd bij Cyelle komen om te wegen. Dit is voor mij een stok achter de deur, ook al weet ik dat ik door mijn nieuwe leefgewoonte zelf op gewicht zal blijven!

Wil jij ook net als Danny graag afvallen, maar het lukt je niet goed zelf? Maak dan nu een afspraak voor een gratis intakegesprek voor het PowerSlim dieet bij Cyelle!